Att upprätthålla en god luftkvalitet i hemmet är av stor betydelse, inte bara för komforten i det dagliga livet, förbättrad koncentration eller till exempel upprätthållande av sömnhygien, utan också för hälsan – vår egen och den i byggnaden vi bor i. Tyskarna har utvecklat en enkel metod som gör det möjligt att ersätta överhettad luft med frisk luft och bli av med luftfuktigheten på bara några ögonblick. Vad är lüften och hur kan du förvandla en vanlig aktivitet till en daglig ritual som gör att du kan andas fullt ut hemma, oavsett årstid? Vi ger dig svaret.
Vad är lüften?
Dagens hus- och lägenhetskonstruktioner syftar till att minska energiförlusterna och säkerställa lufttäthet, vilket i sin tur ska minimera underhållskostnaderna för fastigheten. Ett av syftena med denna inriktning är att förbättra boendekomforten i ett specifikt genererat mikroklimat i interiören. I praktiken försämras dock luftkvaliteten, även i de mest högpresterande husen, när fönstren är stängda hela vintern, och problemen börjar då uppstå.
I rum med för hög luftfuktighet uppstår mögelangrepp, medan svävande damm och mikroorganismer främjar infektioner och allergier i rum där luften är för torr. Därför är det viktigt att upprätthålla en god luftkvalitet i hem och lägenheter, särskilt på vintern. Hur kan vi säkerställa komfort utan att förlora värme eller öka uppvärmningskostnaderna? Tyskarna har hittat ett sätt som de inte bara använder i bostadshus utan även i offentliga lokaler. Denna metod, som kallas lüften, fungerar året runt och gör det möjligt att förbättra luftkvaliteten i hela huset på bara några ögonblick.
Undrar du vad lüften är och varför våra grannar i väst är så angelägna om att använda det? Den obestridliga fördelen med denna enkla metod, som innebär att man på ett skickligt sätt öppnar fönstren i huset vid specifika tidpunkter, är att den inte kostar något och bara kräver en viss regelbundenhet. Kolla in hur du ventilerar ditt hem eller din lägenhet på vintern för att verkligen njuta av frisk, ren luft.
Hur använder man lüften?
Förbättrad luftkvalitet med lüften innebär att du regelbundet öppnar fönster i hela huset så att den intensifierade cirkulationen gör det möjligt att avlägsna ackumulerade gaser och fukt från interiören och byta ut varm luft mot svalare, frisk luft. Även om det låter trivialt fungerar lüften bara om ventilationen utförs enligt en viss standard. Både årstid och tid på dygnet är viktiga, och ventilationens varaktighet bör anpassas till storleken och utformningen av det område som ska ventileras.
Tyska specialister betonar att en förbättring av luftkvaliteten i ett litet utrymme kommer att uppnås efter bara några minuter. I stora hus bör tiden då fönstren är öppna förlängas, och det är också nödvändigt att upprepa proceduren vid två olika tidpunkter, helst tidigt på morgonen och på kvällen, så att effekten av den rena luften kan bibehållas. Nedan hittar du ett färdigt schema för att ventilera huset, som du bör anta beroende på säsong:
- på våren öppnar du fönstren i 10-15 minuter och upprepar detta två gånger om dagen;
- På sommaren ska du öppna fönstren i 30 minuter två gånger om dagen, helst tidigt på morgonen och sent på kvällen när utomhustemperaturen är lägre;
- på hösten, öppna fönstren 2 gånger om dagen i 10-15 minuter;
- på vintern, öppna fönstren 2 gånger om dagen i 5-10 minuter, beroende på vilken temperatur du föredrar, och stäng av radiatorerna före varje användning, så att du inte genererar ytterligare uppvärmningskostnader när du vill byta luft och kyla rummen något.
På sommaren förbättrar du luftcirkulationen i interiören genom att öppna fönstren på vid gavel. Om du gör detta tidigt på morgonen eller sent på kvällen kan du dessutom kyla rummen på detta sätt.
Regelbunden ventilation gör att du kan göra dig av med ackumulerad koldioxid och fukt. Denna aktivitet förbättrar också luftkvaliteten i torra och varma interiörer och fräschar upp luften synbart. Ett sådant utbyte ger rummen mer syre och balanserar ut viktiga parametrar, vilket ökar komforten i det dagliga livet samtidigt som risken för bakteriespridning och mögeltillväxt i slutna utrymmen minskar.
